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进行灸疗有哪些好处与功效

想要身体健康，大家就一定要注意养生，那应该怎么样养生呢？如今的养生方式是很多的，有的人会选择灸疗来养生，那灸疗有什么好处和功效呢？今天健康专家就和大家详细的说一说进行灸疗的好处，希望能给大家带去帮助。灸疗的好处与功效1、

避开某些“禁忌”主动挑食，才能更好地保护娇弱的胃

主食少吃胀气的豆类容易胃胀气的人，要少吃或不吃黄豆、黑豆、绿豆等食材，因为它们比较难消化，而且容易产气。其他杂豆比如芸豆、红小豆、鹰嘴豆等都可以吃，但胃不好的人，烹调之前最好把豆类充分浸泡8小时以上。胃动力不足的人，

鸡蛋花的养护管理

繁殖方法：繁殖采用扦插法。南方1～2月，北方6～8月，从分枝的基部剪取枝条长20一30厘米，剪口处有白色乳汁流出，需放在阴凉通风处2－3天，使伤口结一层保护膜再扦插，带乳汁扦插易腐烂。插入于干净的蛭石或沙床或浅沙盆，换后

中医按摩这两个穴位可以帮助缓解疲劳

在我们的生活中，尤其是一些上班族经常会出现身体疲劳的现象，这也是身体需要休息的信号。而一些上班族经常在出现这些信号后，都用手按揉下前额，或者轻轻拍打。其实在中医认为，这种做法也是有缓解的效果的，通过刺激前额的两个穴位来帮

适合各年龄mm的丰胸食谱

青春期女性.hzh ｛display: none；｝此时的女性可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到乳房健美的目的。此时丰胸的食谱如下：▲菊蛋肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克，鸭蛋2

梨子炖冰糖禁忌和功效是什么

在春季和冬季，室内气候相对干燥，容易引起疾病，尤其是一些呼吸系统疾病。一般来说，呼吸系统疾病有一个特征，那就是患者会咳嗽，然后可以吃些梨子。这是非常有益的，您还可以使用梨炖冰糖。这种梨炖冰糖的禁忌是什么？对于这个问题，让

润唇膏可以吃吗正确的护唇方法有哪些呢

秋冬的时候买很多的女性都会携带一直润唇膏，由于润唇膏可以起到保护嘴唇的效果，对于大家来说，也是很有必要了解一下的。护理嘴唇是很关键的，不仅起到修饰脸部轮廓的效果，还可以帮助大家更好的美容。今天就让小编和大家说说相关的问题

去除牙垢试试这些小窍门

什么是牙垢牙垢是一种沉积在牙齿上的坚硬矿物质。这些沉积物很容易辨认，因为它们倾向于变色。因此，我们通常看到的是棕色或黄色牙垢。牙垢的形成与牙斑有所不同，牙斑是由牙齿上的细菌引起。但这两种沉积物都与口腔卫生不佳有关。牙垢可

慢性咽炎嗓子难受试试这些中药茶调理

进入冬季之后，很多人们因为天气干燥寒冷导致感冒咳嗽，久治不愈的咳嗽，可能是慢性咽炎出现了，这时候大家要注意及时的就诊，慢性咽炎患者都知道，这种疾病会让人们赶紧嗓子里面干痒，有痰咳不出，十分的难受，那么哪些中草药能够治疗慢

推拿瘦身的有关穴位

一直以来中医养生都受到人们的追捧，而且也确有奇效，而中医瘦身也渐渐的火热起来，下面就让小编来为大家介绍，如何通过推拿来达到瘦身的效果，关于推拿瘦身的有关穴位，大家一定要了解，以免错误的方法，危害健康。在穴位减肥方法中，

背部有钻风的感觉艾灸可以治疗好吗

背部有钻风的感觉，可能是阳虚体质引起的症状，建议患者去当地有资质的中医院，遵医嘱接受相关的治疗。一般可以接受艾灸等中医疗法，能够快速的消除这些不良的症状。如果临床症状反复发作的话，患者还需要进一步检查，以搞清楚具体的病因

秋天怎样去除体内湿气？秋季去湿气最好的方法

身体潮湿是许多人都有的现象。在大多数情况下，体内水分不会对身体产生严重影响，但如果体内水分非常严重，可能会影响正常的生活和工作。如何去除体内的水分在秋天去除水分的最好方法是什么。秋天怎样去除体内湿气1、坚持运动坚持运动

中医把脉可能存在哪些误区

把脉是我们常见的一种诊断方法，尤其是传统的中医。脉诊就是其中一种重要且常用的诊断技术!但是脉诊的文化博大精深，有些人对于脉诊并不是特别了解!所以我们在进行把脉的过程中很容易就进入误区!那么脉诊有哪些误区呢？一起来看看!单

睡前最不该吃5大食物易引发胃酸影响睡眠

据美国《预防》杂志最新报道，近50%的美国人不知道自己夜间睡眠中存在类似烧心的“反酸”问题。睡前避免吃一些食物，有助于防止反酸。坚果坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸，有益健康。但是，无论饱和脂肪酸还是不饱和脂肪酸都容易导致胃

冬季养生精神调养是关键

养生保健内容广博、包罗万象，如果仅仅简单地认为养生保健只是加强运动和饮食调理，未免过于片面。事实上，调养精神也是养生的一部分。冬季是补养身体的好时节，在注意饮食和运动的同时加强精神心理的调节，对于身心健康有着非常巨大的作

各年龄段吃粗粮的讲究

如今，不少“富贵病”是由于人们吃得过精过细而导致的，一些人对过精食物产生了畏惧，过度追求吃粗粮，以至于出现粗粮的价格高于细粮的态势。医学专家指出，若是不分年龄、过多地食“粗”对健康也是不利的。粗粮中含有大量的纤维素，纤维

百花入药：清热消炎玉簪花

百花入药：清热消炎玉簪花玉簪花又名白鹤花、白鹤仙，为百合科植物玉簪花的花，性凉味甘，有清热解毒、消炎退肿的功效，临床常用于治疗咽喉肿痛、小便不通、烧伤、疮毒等症。《纲目拾遗》等文献记载：＆ldquo；玉簪花能调气、

感冒中成药：正柴胡散寒小柴胡退热

正柴胡饮颗粒和小柴胡颗粒都是治疗感冒的中成药，二者虽然药名相近，作用却有区别。　正柴胡饮颗粒适合在风寒感冒初期阶段服用。它的主要成分是柴胡、陈皮、防风、芍药、甘草、生姜。柴胡能疏肝解郁、辛凉解表，甘草能调理脾胃，生姜能

按摩帮你轻轻松松去除色斑

［导语］面部色斑已经逐渐成为爱美一族的公敌，不仅仅是中年女性容易出现面部色斑，不少年轻MM因为体内气血运行不畅，也过早出现了难看的色斑。如何淡化色斑？想必是很多MM想知道的事情。今天给大家介绍一种按摩方法让你轻松去除色斑

胃热和肝火存在哪些区别降肝火喝什么茶效果好

内热是很多人都存在的问题，从中医的角度来说是一种很不健康的体质，而且它的表现也有很多，有的是胃热，有的是肝火旺，有人可能将二者混为一谈，据中医养生专家介绍，胃热和肝火是不一样的。那么胃热和肝火存在哪些区别？降肝火喝什么茶

说话太多会伤元气易疲劳

每天说话过多，会渐渐损耗元气，时间久了，就会影响到人体的健康，表现为自身免疫力下降，身体出现各种不适，甚至出现一些器质性病变。日常生活中，教师、播音员、歌唱家、导游等经常用嗓的人群更容易感受到＆ldquo；日出千言，不病

中药的产地介绍

土壤、气候、阳光（光照）、水质等自然条件的差异，可影响药材的品质，有效成分及药效，自古以来强调道地药材，如怀庆的地黄、山药，四川的黄连、贝母、苦楝子，宁夏的枸杞子，甘肃的当归，青海的大黄，吉林的人参，广西的三七，河北安国

中医认为这几种食物可以帮助防辐射

现如今电子产品已经使用的非常广泛，也因此，辐射的问题不得不成为我们开始担心的事情。电脑、手机、电磁炉等等产品使用的频繁，那么辐射也会摄入到人体中，从而危害身体健康。而中医认为，多吃这几种食物可以帮助我们预防辐射，一起来看

柿子和什么不能一起吃？4种与柿子不能同吃的食物

柿子是秋冬两季常见的水果。营养价值丰富，具有润肺、止咳、止血的功效。然而，如果你在吃柿子的过程中不能避免其搭配禁忌，可能会造成严重的后果。那么柿子和什么不能一起吃呢？柿子和什么不能一起吃1、不能与高蛋白的食物同食生活中常

中医推拿的奇妙之处

中医认为：小儿腹泻是脾胃功能失调或外感时邪所致，临床可分为伤食泻、惊吓泻、风寒泻、湿热泻和脾虚泻，小儿秋季腹泻以脾虚泻最为多见。小儿腹泻除有大便不正常外，还可出现许多兼加证：如发热、呕吐、口渴、流涕、咳嗽、腹痛、厌食、面

中草药黄芪栽培技术

黄芪为豆科植物,蒙古黄芪和安国市当地种植的膜夹黄芪均为正品黄芪,其根干燥後供药用,嫩叶炒制後可作药茶．一、生物学特性黄芪为深根系植物,适宜生长在土层深厚，肥沃疏松，排水良好的沙质壤土。喜凉爽气候,抗旱、耐寒、怕热,怕积水

吃五谷杂粮防秋燥

健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。生活家小编为您精选了一些保健养生知识、健康小窍门，助您更好、更科学地调理

男人多走“猫步” 可补肾填精

为了强肾，男人对于各种各样的健身秘方无一不是高度关注。这不，本来是时装模特专利的“猫步”，也被认为是有着增强性功能作用的“健美步”。模特在T型台上的“猫步”，其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上。中国中医科学院西苑医

多汗症的解析

多汗症是指全身或局部出汗过多。主要表现为对称地见于身体两侧比较局限的部位，如手、脚或面红等，在受热、精神紧张、情绪兴奋或睡眠。手术后更为显著。多汗症的病因主要是因为出汗中枢的反射作用，植物神经功能紊乱所致

睁眼瞎的青光眼

白内障和青光眼分列我国第一和第二大致盲性眼病，但白内障经过手术后可以复明，而青光眼致盲则是永久性和不可逆的。统计发现，我国青光眼患者从发病到就诊的时间平均为7天左右，偏远农村地区时间更长。原发性青光眼常常因为其他症状而误

中药颗粒剂无糖有糖同药效

近日有读者打来电话询问：购买感冒清热颗粒时发现有有糖型、无糖型、无蔗糖型，不知各自的药效是否有高低，更不知道如何选择？对此专家指出，药物颗粒剂的有糖和无糖主要从口感出发、适应不同的人群，在药效上是一样的。记者发现，不光感

生气危害知多少？

经常生气是百病之源。从中医角度来看，生气至少有以下9大害处：○伤脑气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。○伤神生气时由于心情不能平静，难

养生之道：养生宜动静结合

世人皆云：＆ldquo；生命贵于运动。＆rdquo；可见运动对于人体健康的重要性。但过度运动也足以为害致病，即＆ldquo；劳大疫大＆rdquo；，故动静相宜方为人体健康之本。古人云：＆ldquo；太上养神，其次养形。＆

健康的生活：每日有“8忌”

1.咖啡因过量。每天喝一两杯咖啡有利健康，但是千万别喝上六七杯。否则会造成脱水，并导致血压猛升。注意一些汽水饮料，因为这些饮料中常含咖啡因。同理，喝茶也应适量。2.不系安全带。开车或乘车系好安全带不费任何事，最多费时3秒

糯米最排毒中医盘点不同米的神奇功效

米饭是日常不可少的主食，不同的米有不同的功效，比如黑米补肾、糯米排毒、糙米助消化等等，下面就让中医来为我们介绍下不同米的功效。薏米养颜糯米排毒中医讲解不同米的神奇功效1、最补肾的是黑米黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、b族

女人为什么会得带下病带下病怎么进行食疗

女性一旦得了带下病，最常见的症状就是白带异常，从中医的角度来说，这与她们湿热、脾虚等有极大的关系，对于带下病，女性朋友们要积极地进行治疗，在日常中也注意护理。那么女人为什么会得带下病？带下病怎么进行食疗？来看看中医保健专

金樱子的功效与作用及食用方法

金樱子基本信息【别名】刺榆子，刺梨子，金罂子，山石榴，山鸡头子，糖莺子，棠球，糖罐，糖果，蜂糖罐，槟榔果，金壶瓶，野石榴，糖橘子，黄茶瓶，藤勾子，螳螂果，刺果，灯笼果等。【来源产地】金樱子，始载于《名医别录》之后，历代本

月经量过多的调理配方

许多女性都要面对月经期中许多问题，如月经不调，月经量过多等等的问题。那么，对于女性月经期量过多要怎么办呢？其实，月经过多较多出现在青春期少女生育年龄的妇女及绝经前后的妇女身上。这是青春期的少女因为肾气未发育充盛，冲任不固

陈其广：构建独具中国特色的医药卫生模式

中医药应坚持将＆ldquo；扶持特色、促进优势＆rdquo；作为政策目标和决策抓手。其中，＆ldquo；天人合一＆rdquo；＆ldquo；顺应自然＆rdquo；是根本优势，疗效和预后是硬道理，性价比便是竞争力，从＆ld

肾阴虚的症状是怎样的肾阴虚的病因有哪些

大家对于身体的状况，只有在出现问题的时候才会引起重视，或者说一些小的问题，大家不是太在意。在中医上，肾阴虚是一种说法，它会导致人体腰酸腿软、失眠多梦等一些肾虚的症状，给人们的健康和生活造成了很大的危害。而且目前肾阴虚趋于

番红花引种种植四点需注意

1、球茎的选择球茎若小于5克重，由于营养体小，不能进入生殖生长，当球茎重量大于5-6克，发育良好的顶芽开始向生殖生长转化，大于15克的球茎100%开花，大于25克的球茎平均开2朵花左右，所以播种番红花应选择球茎大的作播种

吐烟花的功效与作用及禁忌

吐烟花拼音:Tǔ Yān Huā出处:广州部队《常用中草药手册》来源:为荨麻科植物吐烟花的全草。全年可采，鲜用或蒸后晒干。原形态:一年生草木。茎肉质，紫红色，光滑，匍匐，节下生根。叶肉质，在同一节上有2种叶：退化叶极细小

胃口好身体就好中医教你养胃好方法

人们的日常饮食都必须经过胃部的消化，人们的胃口好不好和胃好不好有很大的关系，胃口越好吃饭越香，身体就会越好，所以大家想拥有健康的身体，首先就要学会养胃，下面就来针对不同人群不同的养胃的方法，有需要的人们赶紧和小编来看看究

男人喝酸奶后可以助“性

起初，研究人员为了研究酸奶和肥胖之间的关联，对40只雄性白鼠和40只雌性白鼠进行研究。研究人员对白鼠的饮食分成三组：高脂肪低营养的垃圾食品，典型的啮齿动物食物，香草味的酸奶。结果，研究人员惊讶地发现，吃酸奶的白鼠明显性欲

孕妇肥胖怎么办？

到了怀孕晚期，孕妇体重增加的速度应该较中期稍慢，一般每月约增加1千克。如果孕妇体重猛增，每周体重增加超过500克，出现肥胖的现象，通常是由于脂肪摄取过多造成的。过多摄取脂肪、蛋白质，会使维生素和矿物质相对不足，出现牙龈出

详述不同针灸疗法的美容功效

中华文明五千年，给我们留下了很多的瑰宝，其中针灸就是中医学留下的瑰宝。如今，针灸已经有了很广泛的用途，其中针灸美容已经家喻户晓。不过，可用于美容的针灸方法是很多的，而且各种针灸疗法的可达到的美容效果也不同。那么下面小编就

黄芪种植选土水肥需注意

黄芪具有喜凉爽、耐旱、耐寒、适宜性强的特点。最适宜种植在土层深厚、疏松、肥沃，阳光充足，排水良好的砂壤土中。黑粘土不适宜，忌隔茬豆茬，甜菜茬也次之，前茬以小麦、玉米为好，黄芪选在北沙参茬的地块更好，播种前土地必须进行秋翻

这几款药酒不仅养生保健还能抗衰老

药酒是中医文化的一种，是以药物入酒然后经过长时间的酝酿而成的酒。不仅具有很好的保健作用，而且还能防治病哦。对于女性而言，喝药酒还能够帮助抗衰老，那么哪些酒具有抗衰老的作用呢？下面就由小编来为大家一一介绍下吧!一起来看看!

生吃黄瓜的功效与作用

黄瓜是我们生活中常见的食物，它既可生吃又能熟食，黄瓜又称胡瓜，营养价值丰富，性凉味甘，生活中有很多人喜欢生吃黄瓜，那你知道生吃黄瓜的功效与作用吗？利尿解渴黄瓜性凉味甘，汁多爽口，具有特殊芳香，生吃可以清热解暑，利尿解渴，

适合腰部脂肪过多的办法

适合人群：体重相对正常，但腰腹部脂肪过多者。实行方案：腰腹部吸脂手术是一种通过体表小口（针眼），采用局部麻醉，吸除多余的皮下脂肪的体表外科手术。在手术前给予一定的镇静剂，术中用长效止痛药，术后镇痛效果可以维持24～72小

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