一到秋冬季节就是感冒的多发季节，很多小孩会因为感冒引发流鼻涕、发烧等症状，这时需要去医院治疗。某些孕妇也容易在这个时候感冒，但是孕妇肚子里还孕育着胎儿，孕妇是不能随意吃药的，特别是感冒药，否则会影响胎儿的发育。孕妇如何预防感冒呢？下面小编为大家介绍。
手是孕妇感冒的主要传播途径。预防方法是勤洗手,不用脏手摸脸。
足部着凉易孕妇感冒。如果脚部受凉,会反射性的引起鼻黏膜血管收缩,使人容易受到感冒病毒侵扰。
“三高”饮食易孕妇感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物会降低人体免疫力,所以,预防感冒新的饮食方法是荤素搭配,注意营养平衡。
喜爱咸食易孕妇感冒。预防感冒就要多吃清淡食品,因为钠盐的渗透作用,上皮细胞的功能被抑制,降低了干扰素等抗病因子的分泌,病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。孕早期感冒对胎儿有影响。
精神紧张和爱发愁也易孕妇感冒。情绪低落的人免疫功能降低,使人体杀伤病原微生物的能力降低,因为这时鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少,呼吸道局部免疫功能减退,感冒病毒有机可乘。
手部一直处于赤裸状态，直接与各种物品接触，容易沾染细菌，是疾病的主要传播途径，孕妇要勤洗手，预防感冒。足部着凉的孕妇容易感冒，要注意保暖。“三高”饮食和喜爱咸食的孕妇要合理安排自己的饮食，注意营养均衡，多吃清淡的食物。此外，有负面情绪的孕妇也容易感冒，这些孕妇要调整好自己的心态。
